Formula kira berat badan ideal

Body Mass Index disingkatkan =(BMI) ....iaitu merupakan pengukuran yang membandingkan berat dan tinggi badan seseorang.

Meski nilai yang dihasilkan dari formula BMI bukan sebagai patokan jumlah lemak dalam tubuh, namun nilai BMI boleh dijadikan perkiraan apakah seseorang memiliki tubuh yang ideal dari perbandingan tinggi dan berat badannya.

Formula BMI digunakan di seluruh dunia sebagai alat diagnosa untuk mengetahui problem berat badan seperti terlalu kurus, kurus, normal, atau gemuk.

Hasil BMI telah menjadi standat dan ditetapkan oleh WHO.

Di Asia nilai BMI yang berlaku berbeza dengan nilai BMI di negara Barat.

BMI = Berat (dalam kg) / Tinggi2(dalam meter) 

Hasil perhitungan BMI untuk orang di Asia Tenggara disusun seperti berikut:

DI LAMPIRKAN DALAM GAMBAR RAJAH

Di dalam gambar rajah 40 Nilai perhitungan dari formula BMI lebih sesuai digunakan oleh orang dewasa.

Untuk anak-anak, wanita hamil, dan orang yang sangat berotot, maka nilai BMI tidak dapat digunakan.

Nilai BMI juga boleh  menentukan besarnya risiko terkena penyakit akibat berat badan seperti jantung dan 
diabetes.

Jadi dari perhitungan pada kotak di atas, apakah Anda termasuk kurus, ideal, atau gemuk?

Jom kita kira dengan alat hitung ini untuk mengetahui berat badan Anda, keluarga, dan teman-teman Anda.