Testimoni Vita C Vita E dan Oste

5 Makanan Untuk Kulit Halus, Elastis, dan Sehat mesti di sediakan kalau nak sentiasa gojezzz..

Jika u all sanggup hari2 sediakan semua makan di bawah ni...

Anda ingin memiliki kulit yang tampak indah sekaligus sehat, lima makanan sederhana yang boleh Anda jumpai dengan mudah di pasaran ini.

Meski murah, makanan berikut ini tergolong sangat ampuh dalam menjaga dan merawat kulit Anda agar senantiasa halus, sehat, kencang, dan indah.

1. Cokelat:

Tidak perlu ragu makan cokelat karena cokelat sangat bermanfaat untuk kulit Anda.

Cokelat hitam mengandung flavonol yang membantu membuat kulit terlihat lebih kencang dan bercahaya. Mengonsumsi beberapa potong cokelat setiap hari akan membuat kulit terlihat begitu kenyal dan indah.

2.Buah Tomato:

Jika Anda ingin kulit terlihat lebih muda, maka tomat wajib Anda konsumsi. Tomato mengandung likopen yang membantu melawan radikal bebas penyebab penuaan kulit. Tomato juga bisa melindungi kulit dari sengatan matahari. Makanlah setidaknya satu buah tomato setiap hari, atau tambahkan irisan tomato pada masakan Anda.

3. Tuna:

Tuna tidak hanya lezat, namun juga sangat bagus untuk kulit. Tuna mengandung selenium yang membantu menjaga kulit tetap halus dan muda.

Nutrisi ini juga mencegah radikal bebas yang merusak kulit dan membuat kulit tampak lebih tua.

4. Delima:

Mulailah hari Anda dengan makan buah delima kerana buah ini membantu merawat kulit agar nampak bercahaya.

Buah ini mengatur aliran darah di kulit yang membuat kulit terlihat cerah dan sehat. Anda juga bisa menggunakan delima langsung ke kulit untuk membantu menghilangkan garis-garis dan kerutan halus.

5. Kenari:

Jika Anda ingin meningkatkan elastisitas kulit, Anda harus mulai makan lebih banyak kenari. Buah kenari sarat dengan tembaga yang membantu meningkatkan produksi kolagen. Jika Anda makan segenggam kenari setiap hari, kulit Anda akan jauh lebih halus dan lembut.

BT pula...tak suka makan coklat..so tak pernah fikir...nak makan coklat hari2.

Apatah lagi nak makan tomato sebiji hari....

Nak sediakan makanan kat atas ni pulak ambil masa...

BT pula ambil vita c...vita e dan oste...

Muka kusam dah tak de lagi....
Jeragat pun beransur kurang...

Ezema pun jarang2 menyerang...

Masalah resdung beransur pulih...

Alhamdullillah...kulit muka BT makin gojezzz...ahak ...rasa macam nak pengsan bila hubby tiba2 datang cium pipi...sebab teringin nak cium pipi BT yg dah berseri2 ni...hi hi

U all pun boleh....

Cakap je nak!! Insyallah allah mudahkan amin...

BT
01111915798